…方适听这句话有所感悟，冰雪的意思是，虽然她的身体感受到了炙热，但是她的心因为静而非常清凉，破除了炎热带来的烦躁，反而在让人烦躁的酷热中，身心得到升华。
方适虽然明白阴阳四法则，也知道阴阳图的意义，但是总感觉有些不明白，不过又说不出哪里不懂。比如阴阳图内阴阳互相不融，为什么不融呢？阴阳的边缘为什么可以接触在一起呢？这个问题方适很早就破解了，因为动，阴阳图不是静止的，而是动态，循环不息，一直转动，一旦停止，就如同阴阳相碰后爆炸之力，这手段也是方适在很长时间的看家本领。
第二点，诸如阳图内有小阴圈让方适就不太理解，阳图内的小阴圈，和阴图内的小阳圈是怎么运作的。在阴阳转动不停时，小阴阳圈也要反向的转动，但是人怎么利用这种的力量呢？
之前琢磨时候方适认为是分心而动，自己实力不足，始终无法运作小圈，故而都是直接忽视小圈。但是冰雪这么一说，方适突然悟了一个道理，心、身分开……说难听点就是“变太”，你的身体感受到痛苦时候，你的心却是快乐的。你身体受在太阳暴晒的时候，你的心却是清凉的。
心不随身动，心是小圈，身是大圈，心有阴则阴，心有阳则阳，阴阳随心，变化无穷。
……
毕斯看了眼东方升起的太阳，在看还在傻乎乎跪立在沙丘上的方适，问：“冰雪，你下了什么魔咒？”
冰雪也被吓着：“不知道，我就是将我进入沙漠后，解除内心烦躁感的方法告诉他。”
无夜道：“我最奇怪一点，昨天是暴晒，他散去念力，没事。昨天晚上零下四度，他还没事。但是正常人肯定会倒下。”
黄叶悠悠道：“你们只是看不见他身体内的念力而已。”
“身体内？”
“不是实质意义上的身体，而是指虚无，但又存在的身心。”比如心累，心怎么个累法？没法说，但是人又能感觉到心累，所以心累是事实存在的，又不属于人类情绪的一种。黄叶道：“简单点说，之前他将念力分为阴阳，而现在呢，他将自己分成阴阳……不能这么说，他自己就是阴阳。看来这还要感谢梦魇帮助开发了他的心。这叫境界，他跨越了境界。”
毕斯问：“那会有多厉害？”
黄叶道：“多厉害？呵呵……阴阳互体，阴阳化育，阴阳对立，阴阳同根，这是阴阳四法则。明白了阴阳同根，让他可以同时拥有对立的力量。阴阳互体，让他能同时操控两种力量。他的木签爆炸攻击术就是阴阳对立产生的力量。现在他理解了最后一个法则：阴阳化育，阴生阳，阳生阴，生生不息……简单说吧，排除消耗念力会导致的体力消耗来说，他的念力将会永不枯竭。”
“永不枯竭？”毕斯问：“无论他使用多强的念力，持续的使用，使用十天，念力仍旧不会枯竭？”
黄叶道：“理论是这样，但是实际操作有很多麻烦，比如进食，比如体力的消耗，最重要的是，持续超过身体负荷的使用念力，将导致身体受损，甚至永久受损。”
毕斯慢慢点头，他理解黄叶的意思，比如跑步是一项很多人喜欢的能锻炼身体的运动，实际上跑步会磨损跟腱和膝盖。医学研究表明，久坐不动的人患关节炎的比率要低于竞技跑步者。所以到了现在，跑步有很多讲究，太硬的地不能跑，不能下坡跑，姿势要正确等等，就连鞋子也有讲究。
“谁过来拉我一把。”方适喊道：“站不起来了。”